El cerebro adicto

     Hablare acerca de cómo hace décadas la drogadicción se consideraba un problema moral y de falta de voluntad pero hoy en día se sabe que es una enfermedad y que tiene tratamiento que puede mejorar la calidad de vida y también su duración.

     Cuando la ciencia empezó a investigar la conducta adictiva se le consideraba un problema moral y no de salud y en vez de dar soluciones  se etiquetaba a los adictos. La adicción se considera hoy en dia una enfermedad del cerebro por que las drogas modifican su funcionamiento.

     Se conocen los efectos de la nicotina que es muy adictiva y  eleva el riesgo de cáncer, el consumo del alcohol daña el cerebro y la mayoría de los órganos, los inhalables son muy tóxicos y dañan el corazón, cerebro entre muchos otros órganos y la cocaína provoca daños al corazón y al sistema nervioso. La adicción es una enfermedad que progresa por etapas, el cerebro empieza a adaptarse a la sustancia y aparecen los primeros signos de dependencia, cuando se abusa de las drogas se alteran algunas zonas del cerebro y obstaculizan su sistema de comunicación, cuando las personas desarrollan tolerancia a las drogas se presentan síntomas como ansiedad, irritabilidad, nauseas, insomnio y  puede llevar a la muerte.  El consumo crónico de las drogas deteriora la capacidad de tomar decisiones  adecuadas.

     Las adicciones también provienen de factores biológicos y ambientales,  los factores genéticos explican el 40 o 60% del riesgo total el resto son factores ambientales, sociales, culturales, dependerá tanto de lo genético como de su entorno.  Los principales factores de riesgo son conducta agresiva,  poca habilidad social , ausencia de supervisión del padre,  amigos que abusan de sustancias, pobreza y disponibilidad de la droga.

También existen factores de protección como el autocontrol, las amistades positivas, apoyo de los padres, información ,etc.

    Existen sustancias que por sí mismas no son muy adictivas como la heroína,  a diferencia del alcohol y el tabaco que producen rápida dependencia. Para desarrollar una adicción importa que tan adictiva sea la droga y que tan fácil es conseguirla, la tolerancia se desarrolla rápido, luego crece y después el control se pierde en los adictos.

En la adolescencia el cerebro es más vulnerable y los jóvenes toman sus decisiones a partir de las emociones y no del juicio, los daños que causa la mariguana en los adultos puede ser reversible pero aún no se ha comprobado de que también lo sea cuando el abuso comienza en la adolescencia,  por lo tanto los jóvenes no deben de fumar , beber ni usar drogas, aun cuando mucho se ha hablado del consumo de la marihuana para fines medicinales y esto tiene confundidos a los adolescentes, es un error pensar que por ser un producto natural no hace daño.

     Existen también otro tipo de adicciones en la que no existe sustancia alguna por ejemplo la adicción a la comida, al sexo o a los juegos de azar.

Se encuentran también las personas que tienen padecimientos mentales, hay un gran número de personas con problemas de abuso de drogas que tienen una enfermedad psiquiátrica.Todas las adiciones pueden tener graves consecuencias para la salud y para nuestro bienestar personal, familiar y social, depende de la sustancia y el tiempo que se lleve consumiéndola los daños sobre la salud pueden ser más graves.

Los adictos pueden sufrir algún daño o realizar actos de violencia o delitos por influencia de las drogas o e la abstinencia.  Por esta razón se busca enfocar un tratamiento que permita abandonar la adicción de la sustancia y a su vez la conducta. Para que el tratamiento sea efectivo se deben atacar esos dos frentes, por esa razón los tratamientos deben definirse según la persona, el tipo de sustancia, el ambiente que lo rodea y sus recursos internos y externos. La adicción es crónica e incurable, se pueden sufrir recaídas,  la cual no debe considerarse como fracaso del tratamiento,  sino debe repetirse.

     Entre los factores negativos se encuentran los padres adictos, la pobreza extrema, mala alimentación, ambiente poco confiable y entorno de violencia. Tratemos de evitar todo lo que sabemos que es dañino.  Frenar la venta de alcohol a menores y la disponibilidad de cigarros sueltos.  Proteger a los adolescentes de las drogas es fundamental.

     Este texto nos habla de cómo las adicciones afectan el cerebro, y como afecta cada sustancia a nuestro organismo, las adicciones no solamente dependen de factores genéticos también depende mucho del entorno en el que vive el individuo, de sus amistades y ambiente social. Las personas adictas deben tomar un tratamiento que ayude a dejar la sustancia  y a cambiar su conducta.

     Elegí este tema para entender más en relación a las adicciones y los adictos  y termine informándome más acerca del tema pues hay cosas que desconocía.

Para empezar a escribir acerca de este tema parti de la lectura proporcionada, pero sobre todo motivada a saber más acerca de las drogas porque en la televisión se ha mencionado mucho acerca de la legalización de la marihuana.

¿Qué es ser un estudiante en línea?

“Estudiar no es un acto de consumir

Ideas, sino de crearlas y recrearlas.”

                                                                                                                                                               Paulo Freire

                        El uso de las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC) han transformado la forma en como aprendemos; un ejemplo son las escuelas virtuales en la que podemos continuar nuestros estudios desde nuestra casa o trabajo aunque presenta retos y desafíos a quien aspira a convertirse en un estudiante en línea.

                Etapas de la modalidad abierta y a distancia

Etapa 1

Enseñanza por correspondencia (surge a finales del siglo XIX  y a principios del siglo XX)

·         Los medios para el aprendizaje eran materiales impresos y servicios postales.

·         Era unilateral, el alumno se encontraba solo únicamente con el material impreso.

Etapa 2

Enseñanza multimedia (Surge a partir de 1960)

·         Los medios para el aprendizaje eran  el teléfono, la televisión y recursos audiovisuales.

·         El aprendizaje se basaba en material impreso, audiovisual y más material electrónico.

Etapa 3

                Telemática (surge a partir de 1970)

·         Está ligada a la evolución de las tecnologías de la información y la comunicación.

·         Se caracterizó por la inserción del CD-ROM.

Etapa 4

                Enseñanza colaborativa basada en internet  (Surge a partir de 1970)

·         Los recursos que se utilizan pueden ser  enviados a través de la web y se clasifican en sincrónicos (chat , videoconferencia) y asincrónicos (correo electrónico y foros de discusión)

·         El estudiante toma un papel activo y autogestor y el docente se transforma en un guía y facilitador del aprendizaje.

                 En un ambiente virtual no hay lugar para un aprendizaje pasivo y dirigido  a partir de ahora se convierte en un agente activo de su propio aprendizaje. La etapa 4 da lugar al surgimiento de la educación en línea, dejar de ser alumno para convertirte en estudiante. Bautista Borges & Forés (2006) mencionan que los estudiantes mantienen pautas de funcionamiento fundamentales en la autonomía y la madurez, mientras que el alumno tradicional es dependiente de la acción e instrucciones del docente.

                “La educación a distancia se basa en un dialogo didáctico mediado entre docentes y estudiantes, que ubicados en espacios diferentes, aprenden de forma independiente o grupal” (Garcia Aretio, 2014, pag.19).

                A continuación las características que deben poseer un estudiante y los retos a los que se enfrentará.

Características

ü  Actitud proactiva.  Dispones de libertad y autonomía para tomar decisiones respecto a tu propio  aprendizaje y desempeño sin perder de vista tu meta.

ü  Compromiso con el aprendizaje. Eres responsable de tu aprendizaje, te conviertes en agente activo y autogestor del mismo.

ü  Conciencia de las actitudes, destrezas, habilidades y estrategias propias.  Estas se van a seguir desarrollando y aplicando además  debemos buscar nuevas estrategias que nos faciliten  la recepción y el análisis de la información para acceder a ella en cualquier circunstancia y al ritmo que tu decidas.

ü  Actitud para trabajar en entornos colaborativos. En  la educación en línea conocemos diferentes lugares, personas, estrategias de estudios etc., de las cuales podemos aprender y enriquecer nuestro desarrollo.

ü  Metas propias. Debemos establecer nuestras metas y buscar alternativas de solución en caso de inconvenientes.

ü  Aprendizaje autónomo y autogestivo. Debes generar destrezas relacionadas con la comunicación, la búsqueda, la selección, la producción, la difusión de la información y el conocimiento.

Retos

ü  Dejar atrás el aprendizaje dirigido. Tendrás que aprender a ser autogestivo y autocrítico, tu aprendizaje y tu desempeño depende de ti y como administres tu tiempo.

ü  Evita memorizar y repetir el conocimiento.  Analízalo, procesarlo y proyecta tu saber.

ü  Dejar atrás los entornos competitivos. El trabajo colaborativo enriquece tu conocimiento y fortalece tu aprender a aprender.

ü  Gestión y administración del tiempo. Administra tus tiempos con una agenda y programa tus actividades (escolares personales laborales etc.)

ü  Destrezas comunicativas. Deberás utilizar mucho tus habilidades de lectura y escritura, evitar el exceso de mayúsculas que en un ambiente en línea se considera Netiquetas, las cuales significan gritar.

                El desafío más grande será convertirte en un alfabeta digital “conocer cuando hay necesidad de información, identificar las necesidades, trabajar con diversas fuentes y códigos,  organizar y usar la información eficazmente  y saber comunicarla a otros” (Cabero Almenara & Llorente Cejudo, 2008, Pag. 13.). Se trata de  navegar en la red y no naufragar en ella.

                Mitos relacionados con la educación en línea:

Ø  Fácil y sencillo, solo hay que estar en la computadora.

Ø  No hay que leer, solo copiar y pega la información.

Ø  Puedo dejar de estudiar cuando quiera ya que no me conocen físicamente.

Estos mitos son falsos ya que ser un estudiante en línea no es fácil ni difícil solo hay que aplicar las estrategias para autogestionar tu aprendizaje y desarrollar tu comprensión lectora.

Esfuérzate y ten confianza en lo que realizas.

El verdadero aprendizaje no se basa en consumir ideas o información sino en apropiarte del conocimiento.